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男性の薄毛対策
最近、薄毛で悩んでいる男性が増えています。
あるデータによると、男性の約7割が薄毛で悩んでいるという報告もあるくらいです。
同じ薄毛といっても、男性の薄毛で多いのは、頭頂部の額の生え際や頭頂部の薄毛です。
前頭部と頭頂部のどちらか一方、もしくは両方とも薄くなる場合があります。
前頭部の場合は、毛髪が抜け落ちて、M字ハゲになります。
頭頂部の場合は、毛髪が細くなり、薄毛やハゲとなります。
そうした男性のための薄毛対策といっても単純な話ではありません。
というのも、薄毛の原因には様々な要因があるからです。
ですから、まず真っ先にすべき薄毛対策は生活習慣の改善です。
栄養バランスの悪い食事をしていないか見直したり、運動不足や睡眠不足になっていないか考えてみたり、喫煙、精神的なストレスが多い生活をしていないか検討してみる必要があります。
もし生活習慣に問題があるようなら、栄養バランスの良い食生活、適度な運動、十分な睡眠時間、禁煙、ストレスの解消など規則正しい生活を心がけるようにしなければなりません。
そうした生活習慣の改善ができたら、次に育毛剤や育毛シャンプー、サプリメント、育毛機器などのアイテムの利用を検討しても良いでしょう。
そうした育毛アイテムを活用したヘアケアの中で、一般男性には育毛シャンプーとサプリメントが気軽に実行できておすすめです。
育毛シャンプーの中では、育毛馬油シャンプーの「U-MAシャンプー(ウーマシャンプー)」がおすすめです。
「U-MAシャンプー(ウーマシャンプー)」はこうね馬油を使用した頭皮専用シャンプーです。
サプリメントの中では、ヘアバランスサプリメント「ダブルインパクト」がおすすめです。
「ダブルインパクト」は、岡嶋研二博士のカプサイシンとイソフラボンによるIGF-1育毛理論をもとに開発さられた飲む育毛剤です。
こうした育毛シャンプーやサプリメントの効果には個人差がありますから、自分に合った相性の良いものを選ぶということも重要です。