アロマオイル パイン

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アロマオイルパイン

森の中を歩くと、木や草、土の匂いでとてもリラックスしますよね。

深呼吸して胸いっぱいに森の空気を体に取り込むと、体の中から綺麗になった気分がします。

この森林浴は、都会で忙しく働く人にこそ必要なのでしょうが、なかなかできないリラックス方法ですよね。

でも、この森林浴を簡単に出来るのが、パインというアロマオイルなのです。

パインと聞くと、パイナップル？と思いがちですが、そうではなくて松などの針葉樹から採取されるので「緑っぽい香り」です。

パインのアロマオイルの効果は、森林浴と同じ効果の気持ちの疲れを解きほぐす、リフレッシュ効果が非常に高いです。

そのほかには風邪や喘息の改善、利尿作用を促進させるのでむくみの改善にも役に立つのです。

これは、働き盛りのお父さんが家でリラックスするときに非常に使えるものですよね～。

土曜日の昼下がりとか、ちょっとゆっくりお昼寝・・・みたいなときにそっとパインのアロマオイルをたいてあげると、ストレスが緩和されて、とってもリラックスさせてあげられるのではないでしょうか？

いつも頑張って働いてくれているお父さん、旦那さんにたいてあげてはいかがでしょう？？

部屋でたいてリラックスすることで、自然と会話も増えて、家族がまとまるといいですよね～。

アロマオイルのいいところは、効果ももちろんですが余裕が出るなぁと思います。

ちょっとした心の余裕が、思いやりを生みます。

ストレスは様々な形で体に悪い影響を与えますから、欠けてしまった心の余裕をアロマで補ってあげられればとてもいいですよね。